Nach der Reha

dem Leben Richtung geben

Empfehlungen einer Nachsorge-Therapeutin für deine Weiterentwicklung

Du hast deine psychosomatische Reha abgeschlossen und stehst nun vor der Herausforderung, das Erarbeitete in deinen Alltag zu übertragen.

Zu Hause zeigt sich schnell, welche Veränderungen bereits tragfähig sind, denn nach dem Ausprobieren in der geschützten „Reha-Blase“ müssen sich die neu erarbeiteten Denk- und Verhaltensweisen der Bewährungsprobe des Alltags stellen.

Oft reagieren weder das berufliche Umfeld, noch die Familie auf die erarbeiteten Veränderungen mit Begeisterung. Genau deshalb entscheidet sich in dieser Phase, ob aus ersten Fortschritten tatsächlich langfristige Veränderungen entstehen.

Psychosomatische Gesundheit ist möglich - auch mitten im Alltag

Mit meinen Online-Kursen und Seminaren unterstütze ich Menschen genau bei diesem Prozess: Belastungen frühzeitig wahrzunehmen, hilfreiche Veränderungen in dein Leben zu integrieren und den eigenen Weg selbstbewusst weiterzugehen.

Damit du dich von Rückschlägen nicht unterkriegen lässt.

Mia Velke, Psychologin (M.Sc.), Psychotherapeutin, Coach

3 Schlüsselthemen für deine Zeit nach der Reha

Selbstfürsorge
mitten im Alltag

„Eigentlich weiß ich, was mir gut tut aber im Alltag komme ich immer wieder zuletzt.“

Das Balance-Prinzip™ für nachhaltige Selbstfürsorge statt schleichender Überlastung.

Dem Leben neu Richtung geben

„So wie bisher möchte ich nicht weitermachen. Aber ich weiß noch nicht, wie mein neuer Weg aussehen kann.“

Der Wegweiser™ für neue Lebensphasen.

Gesunde Grenzen setzen

„Ich möchte in Beziehung sein können, ohne mich selbst dabei immer wieder aus dem Blick zu verlieren.“

Der Beziehungskompass™ für Verbundenheit ohne Selbstverlust.

About Me

Als Psychotherapeutin begleite ich Menschen, die beginnen, sich selbst und ihre Bewältigungsmuster besser zu verstehen – und nach Wegen suchen, diese Erkenntnisse in den Alltag zu übertragen.

Meine berufliche Expertise mit Fokus auf die Psychosomatik:

Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, EvB Potsdam
Ambulante tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie in meiner Privatpraxis in Potsdam
Gruppenpsychotherapie und psychosomatische Reha-Nachsorge
Weiterbildung in Körperpsychotherapie

Mia Velke, Expertin für psychomatische Gesundheit nach Reha und Reha-Nachsorge

Setze genau dort an, wo du nach der Reha stehst

Aus meiner Arbeit heraus sind Online-Kurse und Seminare entstanden, die genau dort ansetzen, wo viele Menschen nach einer psychosomatischen Reha oder Reha-Nachsorge stehen:

Mit einem ersten Verständnis für dich selbst – und dem Wunsch, diesen Weg eigenständig weiterzugehen.

Täglich arbeite ich mit Menschen, die vor ähnlichen Herausforderungen stehen wie du.

Profitiere von den Erfahrungen aus vielen Jahren psychosomatischer Therapie und Reha-Nachsorge – und finde heraus, welche nächsten Schritte für deine persönliche Weiterentwicklung jetzt sinnvoll sind.

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